Ingredienten
1 porties
Bereidingswijze
- Verwarm de oven voor op 180 °C.
- Leg de wrap in een ovenbestendige kom, kleine pan of springvorm, zodat de rand iets omhoog staat. Breek de eieren op de wrap en klop los met zout en peper.
- Verdeel de zalm over het eimengsel. Bestrooi met verse dille. Bak 15–20 min tot het ei gestold en licht goudbruin is.
Keukentools
- Oven
- Ovenbestendige pan
Tip
van Flave
"Nog meer eiwitten? Meng een schep cottage cheese door het ei! Of ga voor een frisse kick met een kneepje citroen."
Voedingswaarden
464 Kcal
21.5g Koolhydraten
35.3g Eiwit
26.0g Vet
1.3g Vezels
